食べるよりも寝たい！

皆様こんにちは。食欲の秋とは言うものの、食欲より眠気の方が勝っている筆者です。

最近朝が早く忙しいため、夕飯を食べずに寝てしまうという生活を送っていたところ1週間で体重がごそっと落ちてしまいました。
そのせいか持ち前の冷え性が余計に悪化したような気がします。
筆者の所属する学科のあるあるとして、どうやらこの時期は忙しさやストレスから食事ができずに激痩せする人と、反対に過食から太ってしまう人に二極化する傾向があるそうです。なんとか中庸を行きたいものですが。

これからは忙しくてもちゃんと1日３食摂るように気をつけようと思います。
今後寒さが厳しくなってくると体調を崩し易くなりますので、皆様も忙しさからくる不摂生にはご注意くださいね。