スムージー

みなさんにとってスムージーは身近ですか？
少し前まで、どこかおしゃれなお店に行って一杯に600円くらい払わないと飲めない、少し高価なイメージを持っていました。
しかし、家にジューサーがあることを知ってから一気に身近な存在になりました。
今は3日に1回、多いときは毎日1回作って飲んでいます。

私のおすすめの具材はバナナです。
バナナは甘みも強くてジューサーにかけるとモッタリした感じになるのでとても飲み応えがあります。水で作るとサラサラいた感じになるので牛乳や豆乳で作るのがおすすめです。その方がミルキーな味わいになります。
バナナと豆乳だけでも美味しいスムージーができるのですが、さらにグレードアップさせるなら冷凍のミックスベリーを入れましょう！！色も鮮やかになりますし、ベリーの酸味がバナナの甘みと良く合います。また冷凍のベリーを使うので氷を入れなくても冷たく仕上がります。暖房の効いた部屋で飲む時間は至福のひと時になりますよ！美味しいではなく栄養もたくさん入ったスムージー、ぜひみなさんも試してみてください。