秋葉原・御茶ノ水の自然をイメージした落ち着きのあるコワーキングスペース
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タグ : 睡眠

食べるよりも寝たい!

皆様こんにちは。食欲の秋とは言うものの、食欲より眠気の方が勝っている筆者です。 最近朝が早く忙しいため、夕飯を食べずに寝てしまうという生活を送っていたところ1週間で体重がごそっと落ちてしまいました。 そのせいか持ち前の冷 …

夏の睡眠

夜陰に響く虫の音が、熱帯夜に涼気を与えてくれますね。近頃は真夏日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? 熱中症や脱水症状には十分お気をつけください。 また、暑苦しくて眠れない夜が続いてはいませんか?実は夏は睡眠の質が …

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